Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21 dni i plan

Jak mi idzie?

Start 23.06.

21 20  19  18  17  16  15  14  13  12  11  10  9  8   7   6  5   4   3   2  

1 

Koniec : 14.07.2015 r.

***

23.06.2015 r.    70,5 kg.

14.07.2015 r.   67,9 kg.

***

Zrzut: 2,6 kg 

Dieta Low Carb. 

***

Kolejny etap 

15.07.2015 r -  31.07.2015 r. 

Plan: - 2 kg

Tak, wiem, napiszecie że spadek zwyczajny, zero szału. ALE DLA MNIE jest to duży spadek. Nie mogłam schudnac, ciagl sie załamywałam. 

A tu? 

Pomimo wpadek, waga leci. 

Jest ok.