Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważyłam się i zaczynam

Śniadanie oki płatki owsiane (garsć mała) na mleku z połową banana i łyżką jogurtu malinowego, postanowiłam odłożyć słodycze, napoje gazowane, zastąpić w przygotowanych posiłkach składniki z dużą zawartością tłuszczu czy z dużą kalorycznością takimi które są odpowiednie w diecie.