Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry wieczór ...


                    Dobry wieczór ....

 

                                            

 

 

Piszę o tej porze, bo dopiero teraz mam czas ...  Upał dzisiaj był straszny... A przez to strasznie senny dzień ...

 

Byłam dzisiaj na zakupach z rodzicami. Później zrobiłam sobie sok z arbuza, banana i jabłek. Zrobiłam jeszcze deser a'la Tiramisu.

Składniki :

-jajko,

-serek homogenizowany ( 100 gram )

-słodzik ( 4 tabletki )

Przygotowanie:

Oddzielić żółtko od białka. Żółtko utrzeć ze słodzkiem i dodać do tego serek. Białko ubić na sztywno i dodać do reszty składników. Jeżeli ktoś lubi można dodać kakao.

Wersja z kakaem - 300 kcal, a bez - 260 kcal. Przepyszne : ) życzę smacznego i kolorowych snów : )

 

 

                 

 

 

 

  • nataliaccc

    nataliaccc

    23 lipca 2010, 11:59

    wypróbuję ten przepis sobie:) dziekuje

  • Malwinkaa.

    Malwinkaa.

    23 lipca 2010, 11:57

    dzięki kochana :** tak Eldo wymiata :) już sie ogarnęłam i biore sie za siebie bo juz mam dość mojego wyglądu ;) na pewno damy radę schudnać :) jeszcze będą z nas niezłe laski :* fajny ten przepis buziaki :*

  • brigan

    brigan

    23 lipca 2010, 07:40

    przepis brzmi smakowicie, ale bałabym się tego surowego jajka

  • Renesmeee

    Renesmeee

    22 lipca 2010, 23:13

    przepis się przyda z pewnością ;) dobranoc ;*

  • Olaa92

    Olaa92

    22 lipca 2010, 22:15

    Widzę,że dobry humorek dopisuje. Ale upały są ssstraszneeeee!! Pozdrawiam seredcznie;) Bużka! Dobranoc;)))

  • innaja

    innaja

    22 lipca 2010, 21:56

    :)Zazdroszczę upałów ,jestem u sister na wakacjach i tu takie zimno ,że aż katar mam:(tylko deszcz i deszcz