Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Codziennie 10 km : ) / dalej zimowo : )

Dobry Wieczór !!!

Od poniedziałku sumiennie każdego dnia jeżdże na swoim ,,rumaku " 10km : ) Jestem z siebie bardzo zadowolona : ) Do tego oczywiście inne ćwiczenia : ) I codziennie 100 brzuszków : ) Z kaloriami też idzie nieźle. Oczywiście nieraz przekorczę 1000 kcal, ale komu to się nie zdarza: ) 

Powiem Wam szczerze, że próbowałam róźnych diet m.in.: Dukana, SB i wiele innych, ale tak naprawdę tylko dieta 1000kcal mi odpowiada. Na początku myślałam, że nie dam rady, ale widzę, że jest dobrze i nie jestem głodna. I wcale się nie katuję.

Jem mięso czy ziemniaki tylko, np.: gotowane w rękawie w piekarniku- mięso też. Chleb też wchodzi w grę , ale nie cały bochenek dziennie. Jedna kromka wystarczy : )

Do zobaczenia: ) Lecę, bo oglądam film ,, Ostatni Samuraj " serdecznie polecam wart obejrzenia : )

Całusy : ) Kolorowych snów : )