Ś: kanapka z pasta jajeczna, cappuccino.
II ś: kiwi.
O: domowe meksykańskie: fajitas, guacamole, tortilla.
P: skyr kokos ananas, cappuccino.
K: szarlotka
kcal 1918.
woda: 2l
aktywność: 8000 kroków.
Od jutra rozpoczynam akcję przygotowania do świąt.
kobieta, 41 lat
Ś: kanapka z pasta jajeczna, cappuccino.
II ś: kiwi.
O: domowe meksykańskie: fajitas, guacamole, tortilla.
P: skyr kokos ananas, cappuccino.
K: szarlotka
kcal 1918.
woda: 2l
aktywność: 8000 kroków.
Od jutra rozpoczynam akcję przygotowania do świąt.