Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę się pogubiłam.


Nie mam pojęcia co robić!!! Cwiczę regularnie insanity, już kończę 3 tydzień, odżywiam się zdrowo, a wago pokazała dzisiaj 69kg i się załamałam. Nie wiem co robić żeby waga zaczęła spadać...
  • grupciaa

    grupciaa

    31 maja 2013, 14:31

    regulanie tzn ile razy w tygodniu ? a może twój organizm potrzebuje zmiany ! zrób coś innego inne ćwiczenia nie ciagle to samo i nie ciagle tyle samo czasu zamiast 1h poćwicz 30 minut zamiast codziennie to co 2 dzień zrób sobie na złość :)

  • olaolunia

    olaolunia

    30 maja 2013, 23:29

    W cm trochę spadło, ale jedynie w brzuchu, widzę, że jego wygląd i kształt trochę się zmienił, ale nie ma rewelacji. Jak dzisiaj zobaczyłam ile ważę to naprawdę mnie dobiło!!!

  • therock

    therock

    30 maja 2013, 22:36

    a cm?

  • Dushyczka

    Dushyczka

    30 maja 2013, 21:02

    jak poczytasz na forach Insanity, to zobaczysz że waga pomiedzy 3-5 tygodniem wzrasta a potem nagle spada :)

  • antypatia1

    antypatia1

    30 maja 2013, 18:54

    a co z centymetrami? jestem niemal pewna ze w cm na pewno Cie ubylo ;)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    30 maja 2013, 18:05

    tak tak kochana nie martw sie!!! wkoncu ruszy!