Hej . : ) Dziś kolejny dzień wakacji, kolejny dzień diety.. kolejny dzień. Nienawidzę rutyny . A tu dzień w dzień jedno i to samo. Ehh . Usycham . Po prostu Usycham . :) Przejdę do jadłospisu . Pisaliście wczoraj że za mało jem więc dziś posłuchałam się rad. ; )
Śniadanie- Serek wiejski light z pomidorem i szczypiorkiem.![]()
Obiad- Jajecznica z dwóch jajek ze szczypiorkiem .![]()
Kolacja- Sałatka grecka z serem feta ![]()
Ps. Jutro mam zamiar upiec tort urodzinowy dla mamy . ;) Ma ktoś jakiś dobry przepis ?
![]()
Olcia159
9 sierpnia 2013, 13:49ale ja naprawdę nie czuję głogu może dlatego że jest tak gorącoo .
Sunniva89
9 sierpnia 2013, 13:43lepsze wakacje niz szkoła;p
Kaska81
9 sierpnia 2013, 08:56rzeczywiscie za mało.. rzuć to w cholere i zacznij jesć, bo długo tak nie pociągniesz
aleschudlas
8 sierpnia 2013, 22:22mało
Olcia159
8 sierpnia 2013, 22:05no niby daje radę.. mam silną wolę.. ale ... czasami mam takie zachcianki jak frytki, pizza, gyros i inne . ; )
karolcia191993
8 sierpnia 2013, 21:30no nie wiem czy to jest więcej, dalej 3 posiłki.. tort dla mamy, super pomysł :)
Miska0022
8 sierpnia 2013, 21:12wszystko w pigulce opisalm w pierwszym poscie na vitali:) odchudzalam sie 8 miesiecy.tzn udalo mi sie schudnac do 54 kg.....nata chwile waze 64 ..niestety:)
malinka0410
8 sierpnia 2013, 20:12serio mało jesz, ja bym szybko zarzuciła taką dietę bo bym w kółko chodziła głodna ;) ale jeśli dajesz radę to spoko :D