Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no udany wtorek :)

no dzis było dobrze :)waga sie utrzymuje czyli 70.4. wszystko dobrze :D
śniadanie : 1 duza (bardzo) kromka chleba własnej roboty z masłem wendlina i pomidorem
2śniadanie: grahamka z masłem i pomidorem, 1 średnia mandarynka, sok kubuś, żelki dwa
obiad: 2 pieczone udka z kurczaka i 1 łyżka ziemniaków i 2 kanapki z dzemem sliwkowym
kolacja: muesli
 
porcja obiadowa była tak mała ze musiałam cos jeszcze zjeść. byłam wykonczona po szkole
aktywność
40 min wf
1h fitness
nie zmusze sie już do żadnych ćwiczen bo fitness mnie wykonczył :D
haha i technika :D i poważna rozmowa z panem T ( nauczyciel) na temat systemu edukacji :D