Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam
1 grudnia 2011
Mówiąc szczerze dawno tej strony nie odwiedzałam i nadal tyle samo waże co rok temu ale chce to zmienić moja wymażona waga to 60 kg wiec mam niewiecej do zżucenia 15 kg myśle i wieże że w koncu uda mi sie uzyskać wymażony wynik wiec od dzisiaj zaczynam diete bardzo was prosze o komentarze i dobre wskazówki do wytrzymania na diecie.
Hellcat89
1 grudnia 2011, 18:42zrób sobie 2 listy na jednej wypisz wszystko z czego możesz bez problemu zrezygnować odstawić, i 2 bez czego nie możesz się obejść.... 5 posiłków dziennie oczywiście.... dużo pij wody herbatek....
aneczka52
1 grudnia 2011, 18:16powodzenia;) walcz bo warto :)