Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny etap walki z nadwagą

Witam wszystkich trochę miałam przerwy od wpisów ale niestety nauki miałam strasznie dużo ale dzisiaj jest piątek i 13-ego wiec zawsze znajdzie sie czas na podzielenie sie sukcesami a o to jeden schudłam 2 kg jeszcze mi został 1 kg do utraty bo taki wyznaczyłam sobie cel aby do końca stycznia ważyć 70 kg powoli małymi kroczkami udaje mi sie go zrealizować ;)Szczególnie zadowolona z utraty tych 2 wiec jest dobrze i dalej kontynuuje dietę.
Dzisiejsze moje menu:
Sniadanie :Płatki owsiane z mlekiem i herbata zielona
II Śniadanie :Jabłko i herbata
Obiad:Zupa z brokuł i 3 pierogi ruskie(nie mogłam się powstrzymać tak smakowicie wyglądały)
Kolacja :Jogurt naturalny
Przez cały czas piłam wode i dzisiaj robie sobie wolne od ćwiczeń od czasu do czasu trzeba pozwolić sobie na odpoczynek a wam jak idzie czekam na komentarze ;)
Moja motywacja na dziś: