Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wkurzyłam się !!!


Normalnie się wkurzylam   , odchudzam się i odchudzam , pilnuję diety , nie jem na noc , nie jem slodyczy,a waga spada tak jakby się jej nie chcialo  Nie wiem o co chodzi... Może jem więcej niż 1000ckal dziennie , bo licze ,ale raczej tak na oko  Od dzisiaj zaostrzam diete , to już postanowione , w pon rano chce zobaczyć na wadze 63kg i bez dyskusji !!!!  A i nie ukrywam , dziewczyny licze na wasze wsparcie :) POMÓŻCIE WYTRWAĆ ,NIE PODDAWAĆ SIĘ

  • Feliza

    Feliza

    10 lutego 2010, 15:37

    Trzymaj się koleżanko. Ty wczoraj mi pomagałaś ja dziś ciebie wspieram musi nam się udać!!!!!!!!!!!!!!! Musi

  • poprostuja99

    poprostuja99

    10 lutego 2010, 11:45

    Ja jem około 1000-1200 dziennie i do tego ćwiczę i waga na razie spada :) Może troszkę poćwicz :)

  • gosia914

    gosia914

    10 lutego 2010, 11:25

    dokładnie trzeba trzymac się razem, a damy radę....

  • Honorata25

    Honorata25

    10 lutego 2010, 11:07

    musimy trzymamc sie razem i wspierac sie

  • FallenStarxd

    FallenStarxd

    10 lutego 2010, 10:53

    Cwiczenia + dieta i na pewno dojdziesz do wymarzonej sylwetki w krótszym czasie :)

  • blackviola

    blackviola

    10 lutego 2010, 09:57

    myślę że ćwiczenia pomagają zdecydowanie więcej niż dieta:)Pozdrawiam:)

  • slim24

    slim24

    10 lutego 2010, 09:55

    polecam dietę proteinową:) w ciągu tygodnia mozesz schudnąć 4 kg:)