Tak sobie dziś wymyślilam , że wyznacze sobie w mojej diecie , cele pośrednie , które będę się starała zrealizować 
.I tak np. do końca lutego pozostało 2 tygodnie, postaram się robić tak , żeby w te 2 tygodnie zrzucić do 60 kg 
, póżniej do polowy marca 57kg 
, a do końca marca 54 kg 
.To średnio wychodzi po 3 kg w 2 tyg , jak myślicie dam radę ??? 
To dobry pomysł , czy raczej nie bardzo ??? 
jegomalaniunia
12 lutego 2010, 20:57teoretycznie nie dobry pomysł bo tak jak koleżanki poniżej pisały powinien być 1 kg tygodniowo, ale wiem co czujesz, chcesz jak najszybciej? ... :) i nie możesz się doczekać? ja mam zamiar zrzucić 7 kg w miesiąc ... więc ruszajmy :)
madziunia23
12 lutego 2010, 19:04tylko moze wyznacz sobie np 1kg tygodniowo tak jest najzdrowiej:))
madziunia23
12 lutego 2010, 19:03uwazam ze to swietny pomysl dzieki temu bedziesz mogla skupic sie na celach bardzo bliskich bedziesz sie nimi cieszyc i bedą lepszą motywacją:)) trzymam kciuki pozdrawiam serdecznie
magbre
12 lutego 2010, 18:57spokojnie nie szalej tak bo cię nie dogonię, ale w sumie masz racje, spróbuje ci dotrzymać kroku, mimo że będzie mi trudniej bo maja waga niestety poszła w górę stronę, ale może mnie zmotywujesz do działanie, pozdrawiam
poprostuja99
12 lutego 2010, 13:34To życzę wytrwałości :) 4 kg do końca lutego :) Dużo :) Trzymam kciuki aby się udało :)
fenicjanka
12 lutego 2010, 09:43A ta Twoja córcia.... przesłodka gwiazdeczka. Jak bobasek z pocztówki!
fenicjanka
12 lutego 2010, 09:41Napewno dasz radę. Takie "cele pośrednie" to świetny pomysł, a 3kg w 2tyg...bardzo rozsądne, i taki spadek wagi wydaje mi się nie zagrożony efektem jojo ;) 3mam kciuki
mala1616
12 lutego 2010, 08:24Bo ostatnio waga wskazala mi 48,5 kg,a to niedowaga.Nie powinnam schodzic ponizej 51 kg(tak wszedzie pisza),no i rodzice tez mysla ze waze 50 kg,wiec chce dojsc powoli do tych kg:)
meege
12 lutego 2010, 07:58Mlozliwe ;) Zalezy przy jakiej diecie;d