Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21 dzień diety

Waga nadal spada co mnie bardzo cieszy a zwłaszcza fakt ,że nie jestem głodna i nie czuję się żle .Czekam na książkę dieta optymalna Jana Kwaśniewskiego i mam nadzieję ,że jutro przyjdzie...Rano zrobiłam test i nadal jest ketoza...Żałuję ,ze nie zrobiłam sobie zdjęcia przed rozpoczęciem diety ..Mam owszem 2 ,ale zrobione bez twarzy w bieliżnie przed lustrem i to dwa miesiące wstecz.......Mam nadzieję ,że będę mogła się kiedyś pochwalić jak potwór zamienił się w księżniczkę🙂...W młodości byłam bardzo szczupła a po 30 zaczęłam tyć i tak do momentu otyłości klinicznej 2 stopnia .Kiedyś ważyłam 53 kg........ Latem tego roku miałam włamanie ,które zakończyło się utratą sporej ilości pamiątkowego złota (sama nigdy nie kupowałam a to były rodzinne pamiatki).Zostały mi dwa pierścionki ,które miałam w drugim domu .Złodziej był tak uprzejmy ,że zostawił generalny porządek i tylko po wyłamanych drzwiach balkonowych zauważyliśmy ,że było włamanie.....Powiadomiono mnie wtedy,że złoto jest w cenie i obecnie działają szajki kradnące tylko ten kruszec......OSTRZEGAM WAS ...Pech chciał ,że uratowany pierścionek (dostałam go na chrzciny od babci)rozleciał się i właśnie za jego remont zapłaciłam dziś 150 zł ,ale nie mogłam zrezygnować ,ponieważ 20 innych złotych skarbów(obrączki po zmarłych dziadkach ,pierścionki darowane przez babcie ,teściową ,mamę) cieszą dziś oko inną osobę lub zostały przetopione przez złodziejską szajkę...UWAŻAJCIE!!!!To były dla mnie skarby sentymentalne ,które ktoś pozwolił sobie zabrać i przed tym was przestrzegam...

Ruch......kiepściunio ...leń nadal nie wyłazi....

Posiłki

11...kawa ze śmietaną 30% plus mini sezamek(sezam,orzechy laskowe ,miód)

13 ...pasztet(mięso ,podroby ,skóry ,jajka ,bułka tarta) własnej produkcji ale wreszcie zjedzony w całości i nie będzie korcił choć na diecie Kwaśniewskiego dozwolony

14....3 papryki antypasti(papryka w oleju ,ser tłusty biały ,cukier)

16....1/2 pojemnika sałatki Cezar(sałaty,serek ,mięso drobiowe,sos)

18 ..mini golonko ......3 antypasti

21 Cacao ......len....