Hej ..
Pisałam rano coś o mojej grupie ..
Więc polega ona na tym że wpisujemy swoje wymiary i wagę .. Przez okres przedświąteczny walczymy o najlepszą wagę na święta .. staramy się motywujemy ;) Działamy By wypracować figurkę ;) Przez ten czas codziennie będę dodawała tematy by wiedzieć jak Wam dzień poszedł .. i dodawała 15 min więcej do waszego treningu I będę wam dodawać nowinki jakieś o odżywianiu ale w tym Też liczę na waszą Pomoc ;) więc jak macie jakies sprawdzone i fajne ćwiczenia lub mity do obalenia lub też jakieś ciekawostki .. to piszcie ;) Sprawdzimy jak nam pójdzie czas z ćwiczeniami i bez słodyczy .. Grupa zacznie swoje działania od 1 marca ;) .. Na szczęście po tłustym czwartku .! ;) Jak Macie jakieś pytania to dawajcie na Priv .. Bo ja dziś wgl nie ogarniam ;)
Miłego . !
5 . !
Zapraszam . !
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/25124
streaker
26 lutego 2014, 18:05kochana ja na razie nie moge cwiczyc , ale jeszcze z tydzien i chyba bede mogła:D