Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1

Cześć ;) ... Jak widzę takie okienko To wiem że nie dodam wpisu ;) Ale spróbuję . :) Będzie w Punktach: 1. Praktyki 2. dieta 3. Ćwiczenia 4. nocka i koncert 5. motywacje .. ... 1. .. Dziś 1 dzień praktyk .. stresowałam się ... niepotrzebnie .. natrafiłam na przesympatyczną panią Która się mną zajęła ... Tak w skrócie .. 2. Powoli wracam do swoich nawyków żywieniowych .. miałam pewne komplikację .. Patrz punkt 4 :) Teraz jestem Od dziś Od Tego Poniedziałku ! .. Już Now ..! Ś - 150g jogurtu brzoskwiniowego + 10g pestek dyni + 3 morele suszone + 4 migdały + 2 duże łyżki płatków owsianych II Ś - kanakpa razowca złożona z ogórkiem .. Obiad - ? Kolacja - ? To na tyle ;) 3 .... Wracam również do ćwiczeń .. i nie wiem dlaczego filmiki na yt.. nie chcą mi się odtwarzać . ! Masakra .. Ale mam ewkę na płycie ( skalpel wyzwanie ) więc coś tam zrobię ... Napiszę wieczorem co uczyniłam .. Zaczynam Biegać !! 4. Nocka z dziewczynami .. oglądanie filmów jedzenie chipsów .. te sprawy .. wyrzucam ten wieczór z pamięci .. pod względem żywieniowy Tylko :) Było Cudownie :) Koncert w Szafarni .. pokażę zdj jak wyglądałam .. jak je tylko dostanę :) " wieczór muzyki hiszpańskiej " ... Taki ładny tytuł ... szkoda że tylko tytuł .. Nudno ponuro ... beznadziejny głos .. Szkoda gadać .. wyobrażałam sobie kolorowe suknie.. melodie wpadające w ucho .. jakiś rytm ... no wiadomo Hiszpania .. a było żałobnie ... nudno .. 5. Motywacja .. UU :) Nie mogę dodać zdjęcia ;< .... Miłego Dnia :)