Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1.

Poniedziałek

Jedzeniowo:

I: tost z żółtym serem, fetą, pomidorem 350

II: zupa warzywna + kasza, gulasz, buraczki z chrzanem 500

III: kawa -mleczko -łyżeczka cukru + mały pączek z adwokatem 200-250 

IV: szejk: pół banana, pół plasterka ananasa, pół ogórka zielonego, pół grejpfruta 150

V: 2 suszone śliwki, 2 plasterki ananasa, szklanka kefiru 250 

Bilans: ok. 1500

Ćwiczeniowo: 

Shape Bikini Body Camp - Transforming Cardio 

Chodakowska - Turbo spalanie -... po połowie wysiadłam ;P