Hej. Postanowiłam,że zrobię sobie taką 30 dniową treningo-dietę. Przez całe 30 dni będę dodawać jadłospis i ćwiczenia które wykonywałam. Zaczynam od jutra ale dzisiaj nie próżnuję. Pobiegałam sobie na orbitreku i staram się jeść mniej ale co jakieś 3 godziny lub 4 tak aby było mniej więcej 5 posiłków. Piję wodę mineralną (niestety gazowaną, bo nie mam innej jak na razie w domu a sklep mam za daleko, bo mieszkam na takim zadupiu,że masakra). Zdjęcia będę jeszcze dziś wieczorkiem razem z wymiarami.
Ps. Bardzo dziękuję wam za wsparcie. :) Jesteście moją najlepszą motywacją! Jesteście po prostu kochani!!
OnlyDreams3101
9 lipca 2014, 15:24W takim razie ja za Ciebie też! Kiedyś się już takiego czegoś podjęłam ale po tygodniu sobie odpuściłam do jechałam na wycieczkę do Londynu i jakoś o tym zapomniałam jak wróciłam. ;c
ewa519
9 lipca 2014, 14:38Trzymam za Ciebie kciuki! Ja także wczoraj podjęłam 30 dniowe wyzwanie :) Damy rade :*