No więc dzisiaj już się za siebie wzięłam. Stworzyłam sobie playliste na yt z ćwiczeniami które będę wykonywać przez pierwszy miesiąc. Najpierw takie łatwe , które trwają do 45 min (cała playlista) i zobaczę czy są jakieś efekty. 5 września zobaczymy czy coś się zmieni (z wyglądu).
Trzymajcie kciuki. ;)