Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kto by ulozyl mi jadlopis?

prosze o jadlospis na przytycie



podam godz. kiedy moge jesc

a wiec pon:

wstaje o 7 wiec sniad

potem przerwa 10,30

przerwa 12,30

przerwa 14,30

wracam do domu po 17



wtorek;

wstaje o 7

przerwa 10,30

przerwa 12,30

po 15 jestem w domu



środa


wstaje o 6

przerwa 10,30

przerwa 12,30

po 16jestem w domu



czwartek


wstaje o 7 wiec sniad

potem przerwa 10,30

przerwa 12,30

przerwa 14,30

wracam do domu po 17




piatek

wstaje o 5

przerwa 10,30

przed 12 jestem w domu