Postanowiłam też wprowadzać nawyki.
I tak na początek ...
Nawyk numer jeden ..... trzymać się ściśle diety którą dostanę.
Nawyk numer dwa.......codziennie rano wypijać dużą szklankę ciepłej wody z imbirem, cytryną i miętą i jeść ciepłe śniadanie :)
Za 21 dni będę wiedziała czy nawyki wprowadzono ;)
Tymczasem zmykam zrobić trening cardio z Mel ;) a potem reszta obowiązków i na deser .... kolejny odcinek "Gry o tron "
A dla Was humorek na koniec dnia :)
kajasl
11 lutego 2014, 20:32czyli od piątku ostra walka :) Ja ciągle się pilnuję żeby wypijać 2 litry :)
NewStart80
11 lutego 2014, 19:35Dziękuję Kochana za wpis. Hm humor bardzo czarny - ale taki lubię. Ja mam problem z trzymaniem się strikte diety niestety. Dobranoc.