Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przeżyj ze mną spadek 60kg ciała bez efektu jo-jo
(1 wpis, ale uaktualniany prawie codziennie)


                                                                                                                                       Wielce Szanowny Czytelniku, Cały Wieczór 24 maja 2013 roku zajęło mi założenie pamiętnika na  Vitalia.pl. Od jutra będę dzielił się moją drogą zaczętą od 142,20 kg a zakończoną na około 76 kg. A tu i teraz muszę już kończyć pierwszy wpis w pamiętniku na Vitalia.pl - pora kłaść się spać. Dobranoc.

 WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE

COPYRIGHT C Jerzy Bonarski and

  • alka2419

    alka2419

    5 czerwca 2013, 17:44

    A jeśli dobrze obliczyłam to PPM to wynosi ono 1397, czy znaczy to, że jedząc na granicy tych kalorii schudnę ? Bo na 1000 kaloriach schudłam 14 kg a teraz od pół roku nic, hmm to chyba nie dla mnie jednak, a może mają rację ci którzy twierdzą, że jak za mało kalorii to też się nie chudnie. Chociaż czy ktoś widział grubasa w Oświęcimiu :(

  • alka2419

    alka2419

    5 czerwca 2013, 17:30

    Może to mała wpadka a nie zaraz porażka, podniesiesz się. A my bezbulimiczki też cierpimy głód a nie tylko lekkomyślnie żremy. Pozdrawiam.

  • nowa.ja.1996

    nowa.ja.1996

    24 maja 2013, 22:09

    dobranoc i gratuluję założenia konta ;)