Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień na Vitalia

Witam Kochani!!!

Od 11 marca jestem na diecie czyli tydzien i schudłam 1,30kg zdrowo się odżywiam i jezdze na siłownie 3-4 razy w tygodniu.Zaczęło się od tego ,ze pozyczyłam diete od kuzynki ,ktora była u dietetyk i schudła bardzo dużo....ja tez chcialam sie dostac ,ale ma bardzo duzo ludzi i trzeba czekac po 3 miesiace wiec postanowilam sprawdzic ta dietke.Bede notowac to co jem i co ćwiczę.Już kilka razy probowałam się odchudzić ,ale nic z tego nie wychodziło,a jeszcze zawsze nabawiłam się efektu jo-jo,teraz wiem ,ze bedzie inaczej!!!

Siłownia:1h