Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nic nowego ....

Witam witam . Dawno nie pisałam a to dlatego że właściwie nic się nie dzieje u mnie. Waga stoi albo nie może się zdecydować + 1 kg lub -1 kg ..... Masakra. Do biegania się nie zmusiłam ale za to zaczęłam powoli po trochu ćwiczyć. Nie jakieś takie tam siłownie ale na początek z aplikacją " 7minutowe ćwiczenia " - niby 7 min ale daje w kość. Plus dodatkowo brzuszki ..... tak co drugi dzień .... Mam nadzieję bo aktualnie do środy mam wolne i niewiele mi się chce ... Choć muszę przyznać że dzisiaj się nasprzątałam ... całą kuchnię na błysk , a jutro sobie okna pomyję :) 

Objadać się nie objadam bo nawet nie mam za bardzo czym bo kupuje większość rzeczy które są w menu tygodniowym .... 

Opracowałam sobie na kolejny tydzień menu ... Jak ktoś się na tym zna i robię coś źle to z miłą chęcią proszę o komentarz.

Pozdrawiam !