3 jajka
2 plastry pomidora
1 plasterek wędliny, drobiowej
1 pieczarka
nać z pietruszki
pół łyżeczki masełka.
Ta dam :)
Oczywiście nie dałam rady zjeść sama i podzieliłam się z tatą i mamą ;p
Dziś aerobik :) Ale się cieszę :)
O to moja owsianka:)
Pół szklanki płatków orkiszowych
1 jabłko (średnie)
łyżka rodzynek
łyżka pestek z dyni
2 łyżki jogurtu, Grecki.
Jestem zła nie było zajęć dziś z aerobiku...:(
No nic poćwiczę sobie sama w domku:)
Moja Kolacyjka:
Kurczak z pieczarkami i pomidorkami.
Pół piersi z kurczaka
1 średnia cebula
2 średnie pieczarki
pół łyżeczki masła
średni pomidor
łyżeczka jogurtu , Grecki.
Właśnie wcinam :) mm xD <3
Palinka050392
5 grudnia 2013, 20:11Nie dziękuję :* ;)
czasbyschudnac
5 grudnia 2013, 00:02mniam :) Jak smacznie :))Powodzenia ! :D