Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Samo sie?


No nie zupełnie samo trochę się przyłożyłam.

Starcie nr 1 

ubyło1kg ,niby niewiele ale za dwa dni@ to nie mam parcia na super osiągi (pewnie zatrzymuję wodę) Bardziej cieszy mnie spadek w centymetrach 5 dni  "-6cm" , nie równo i nie wszędzie,najbardziej oporne są biodra .Małż mówi,że już widać różnicę

Biegnę na podrygi z moją grupą,ostatnio była zumba country,bardzo zabawna.Dzisiaj salsa, którą bezgranicznie uwielbiam.

Mimo @ dietowo w miarę poprawnie,z grzeszków tylko jeden mały pączek . Ale kto by to wypominał

Pa dziewczęta.

  • mundziu

    mundziu

    6 marca 2012, 15:48

    No to niech ćwiczy :) a może za 5 lat z Tomkiem będzie już na równi startował :) Życzę mu tego :)

  • mundziu

    mundziu

    6 marca 2012, 13:55

    wiem, że pewnie nudze ale jaką kulą :) 4, 6 czy 7,26 ? Bo nie wiem czy on jeszcze młodzik czy już junior młodszy a i czy nie startował w zawodach gdzie musiał siódemką pchać :)

  • mundziu

    mundziu

    6 marca 2012, 11:53

    a i jak nie ma problemu pochwal się jego wynikiem... :)

  • mundziu

    mundziu

    6 marca 2012, 11:45

    Predyspozycje ma... jakby był tak ambitny jak Ty to mógłby osiągnąć wiele. Ja Tobie powiem, ze teraz bardziej przykładam się do ćwiczeń niż jak byłam w jego wieku. Teraz rozumiem dobrze czym jest sport :) Wiem, że wiele pracy jeszcze przede mną ale to mnie cieszy. Fajnie by było jakby trafił pod skrzydła kogoś kto ma jakiekolwiek pojęcie o tym sporcie. Tu ważna jest technika i dynamika. :) Życzę mu tego a i czasem cosik napisz o nim :)

  • masztalski

    masztalski

    6 marca 2012, 08:15

    Ten pączuś to już dawno wyskakany :))

  • kaba2000

    kaba2000

    5 marca 2012, 22:43

    Najwazniejsze to zlapac wiatr w spadochrony,a Ty go zlapalas!!! Gubisz kilogramy tanecznym krokiem..Moje gratulacje:)

  • Basik27

    Basik27

    5 marca 2012, 20:57

    widzę, że teraz Wy Kobietki jesteście moją inspiracją, bo moja silna wola stopniała razem ze śniegiem. Trudno. Gdybym mieszkała gdzieś w pobliżu Szczecina, chętnie zawitałabym na Twoje zajęcia :). Pozdrawiam!!

  • mundziu

    mundziu

    5 marca 2012, 20:05

    pięknie że i innym pomagasz :) i świetnie sobie radzisz :) a jak młody w Spale wypadł ?

  • krystynaaaaa

    krystynaaaaa

    5 marca 2012, 20:01

    .

  • KarolaKr

    KarolaKr

    5 marca 2012, 18:40

    Gratulacje!!!! jak sie dużo ćwiczy, to kg szybko nie spadają, bo tłuszczyk zamienia się w mięśnie, a te są dużo cięższe od tłuszczu, ale widać po spadających cm :)

  • DamzSiebieWszystko

    DamzSiebieWszystko

    5 marca 2012, 18:39

    to super :) ja zaraz ide sie mierzyc i zobaczymy czy sa efekty moich zgubionych 2 kg ;p