Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Potrzebne doładowanie :/ tylko jakie ???


Nie ma mowy bez jakiegoś zastrzyku energii nie wytrzymam tego tempaTrzymam dietę ,dużo ćwiczę(2x dziennie od 45-90minut) i wszystko było by ok gdyby nie drastyczny spadek energii.
Chodzę jak we śnie, mobilizuję się do ćwiczeń , a potem to już jestem jak balonik ze spuszczonym powietrzem.
Nie mam siły sprzątać, gotowanie ograniczam do bardzo szybkich potraw i ciągle mam ochotę na drzemkę,nawet kilka razy w ciągu dnia, a przecież jeszcze trzeba pracować.
Dotychczas najczęściej doładowywałam "bateryjki " słodkimi przekąskami, teraz chyba potrzebuję jakąś odżywkę.
Pani w aptece poleciła mi BODY MAX PLUS
 (Wskazania: W celu wzmocnienia organizmu, w przypadku obniżonej sprawności fizycznej i psychicznej, w okresach długotrwałych, nadmiernych wysiłków fizycznych i psychicznych, w stresie, w celu uzupełnienia codziennej diety w witaminy i składniki mineralne. )

Kupiłam ,testuję, zobaczymy ale może macie jakieś wypróbowane w miarę neutralne "dopalacze". Na rynku jest tego tyle,że kręci się w głowie jak wybrać?

  • kaba2000

    kaba2000

    15 marca 2012, 19:05

    To przesilenie wiosenne.Jak tylko wyjdzie sloneczko to sie lepiej poczujesz:) Ja pije duzo czerwonej herbaty i pomaga.Trzymaj sie:)

  • masztalski

    masztalski

    15 marca 2012, 15:36

    Vitaton 30 kaps. www.supertaniaapteka.pl/vitaton-kaps-p-4582.html 25 Wrz 2009 – Vitaton zawiera wyciąg z żeń-szenia, poprawia sprawność fizyczną i psychiczna organizmu. Do istotnych składników żeń-szenia (Panax ... poczytaj - może da rezultaty ,, buźka ,,

  • mundziu

    mundziu

    15 marca 2012, 10:27

    Uzupełnij minerały, podejrzewam, że wypłukujesz je. Potas, magnez witaminę D. A co do odżywek - białko.

  • kitty79

    kitty79

    15 marca 2012, 10:07

    Na mnie Body max działa. pomaga mi też zwykły magnez z B6.

  • Giove

    Giove

    15 marca 2012, 09:56

    co sie nadaje to daj znac...mam tak samo do tego problem z koncentracja...ostatnio stwierdzilam,ze cos mi sie z glowa dzieje bo zapominam o wielu rzeczach...trzymaj sie kochana...

  • remedioss

    remedioss

    15 marca 2012, 09:37

    jak się obudzić po zimie*

  • remedioss

    remedioss

    15 marca 2012, 09:37

    We 'wróżce' na marzec (okładka z dorotą wellman )jest dużo informacji o tym jak się 'obudzić' po wiośnie, te objawy o których piszesz są związane z przesileniem, organizm jest rozleniwiony po zimie. Każdy tak ma.

  • ewakatarzyna

    ewakatarzyna

    15 marca 2012, 09:32

    Ja tak sie czuję po koniec zimy. Jak tylko pojawi sie słońce zacznę inaczej funkcjonować. Innych dopalaczy niestety nie znam.