Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i znowu nic

I znowu nic:(. Niby o dietach wiem wszystko, o racjonalnym jedzeniu również. Jednak brakuje mi sposobu albo lepiej: impulsu żeby zacząć! Zaczynam się bać, choruję na nadcisnienie, cukrzycę, niedoczynność tarczycy i zwyczajnie boje sie wylewu albo zawału ale mimo obaw nadal nie mogę wyjść z zaklętego kręgu objadania się pod wpływem stressu! Zaczęłam chodzic na basen ale nawracające zapalenie pęcherza mi to uniemozliwia. co ja mam zrobić?????