Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Napisalam

Tak, myślę że zmiana nawyków żywieniowych, już na zawsze ma ogromne znaczenie. Widzę to sama po sobie. Na początku musimy powalczyć, później może wejdzie już w rutynę. :) Pozdrawiam.

Co tam u ciebie, napisz nowy post jak ci idzie... I nie kłap paszcza, bo to zgubne... wiem po sobie :))) Pozdrawiam :0

dobre, lepsze, madrzejsze podejscie, oby tym razem się udało.

hmm no tak nie odchudzanie a zmiana stylu odżywiania w tym coś jest:)

Grzyby sobie sam mój chłop tym razem przerobił:) Obrał i zamroził, ja się mrożonych nie tknę, będzie sobie sam przygotowywał, nie lubię mrożonych, wolę suszyć. Co do diety, to ja jestem właściwie laikiem, jeśli o jojo chodzi, bo odchudzam się tak na serio pierwszy raz. Kurcze, nie chciałabym, żeby mnie jojo dopadło! Trzeba naprawdę nauczyć się zdrowego żywienia już na stałe! Pozdrowienia ślę wieczorno-niedzielne:)))

I ja też tak bym chciała!ale nie jest to łatwe,jak to wszystko ogarnąć?Trzymam za Ciebie kciuki,może Tobie się uda?pozdrawiam

Jestem po tej samej stronie problemu. Ale wierzę, że uda nam się zmienić nawyki i zacząć jeść prawidłowo. pozdrawiam:)

Też tak uważam, bo przechodziłam to co ty! Teraz chcę zmienić na stałe tryb odżywiania i styl zycia. Schudniemy Panianiu :) i utrzymamy wagę na zdrowym poziomie! Powodzenia.