Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hurra!

Waga w dół!!! Niewiele, bo tylko 40 gram, ale znaczy, że dzieje się :-)))

Po półtora miesiąca odchudzania dietą 1000 kcal mam mniej 3 kilogramy. Niedużo, ale też dużo, biorąc pod uwagę, że nie jestem głodująca i że znacznie lepiej sie czuję :-)))

Przemianę materii mam jaką mam. Pamiętać powinnam, że nie należę do tych, którzy chudną jak tylko przestaną jeść kolację. Ja muszę więcej! Muszę znaleźć kompromis pomiedzy szczęściem jedzenia, a męczarnią wyrzeczeń. Jak go znajdę i będę stosować bez poczucia bycia poszkodowaną, wtedy i moja waga się ustabilizuje. Mam nadzieję, że na satysfakcjonującym mnie poziomie :-)))))