Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
47 dni i moja wielka włoska majówka!

Własnie! Przez te 47 dni mam nadzieję, że schudnę do 57, a moje ciało do tego czasu będzie wysportowane ! Jedziemy na 10 dni do Włoch  

Moja forma rośnie z każdym kolejnym marszobiegiem :) czasami sama jestem zaskoczona odcinkiem jaki przebiegłam! 

Wczoraj z Lubym biegliśmy do autobusu i on później "sapał" z 5 minut, a ja chwila i oddech w normie zaczynam się w to wkręcac. Boje się tylko, że moje łydki jeszcze bardziej urosną... w lutym nic nie spadło z łydek... a one są takie wielgachne :/ 

 Dzisiaj to dałam sobie taki wycisk, że jak wróciłam, to koszulka już nie tylko z tyłu była mokra  to mi daje taką zajebistą satysfakcję... 

Jutro miałam nie iśc, bo wieczorem kurs tańca i jak facet każe nam ugiąc kolana, to mam "trzęsawkę" i słabe nogi, ale chyba nie odpuszczę.

Dzisiaj już było ok, dzień udany. Nie podjadałam, trzymałam się diety. I byłam w czytelni i w bibliotece!

dziś zjedzone:

śniadanie: chlebek naan, wielka kroma chleba z hummusem 500kcal? nie wiem ile dokładnie :/ ale śniadanie było obfite.

obiad: miseczka zupy owocowej 200

po marszu: mleko waniliowe sojowe 140 kcal

kolacja: miska sałatki z łyżką oleju, 90 gram makreli wędzonej 280 kcal

suma: 1120 oczywiście wartośc orientacyjna. Może to śniadanie miało nawet więcej? 

Mam nadzieję, że wracam na dobre tory.