Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pierwszy


Piszę to dla siebie
dzień pierwszy niezbyt dobry.
dwa razy desert po 361 kcal
obiad z pomidorów, kurczaka, fasolki białek, soczewicy i bakłażanu.
jogurt 100 ml

napoje: kawa biała 400 ml, zielona herbata 1 l, woda 1 l

sport: godzina na rolkach