JA JADŁAM ZA MAŁO I DLATEGO MIAŁAM NAPADY GŁODU NA SŁODKIE WCZORAJ ZJADŁAM WG TWOJEGO MENU I NIE ZJADŁAM GORZKIEJ NIE CZUŁAM POTRZEBY....
fajnie , ŻE DODAŁAŚ PRZYKŁADOWE MENU...DROGIE BYŁO W BE BIO?
NIE WIEDZIAŁAM ,ŻE TAK MOŻNA Z JOGURTEM I MUSZTARDA...
Ja przygotowałam wczoraj karkówkę z oliwa z oliwek przyprawy i musztarda i tak usmażę plus warzywa na patelnie i kasza....poczekam jakiś czas zobaczymy jakie efekty:)
Wiesz od dziś będę jeść tak jak TY podałaś przykładowy jadłospis od dietetyka ja zamarynowałam wcześniej w oleju ziołach trochę soli i usmażyałam bez panierki ...pomyśle o szybkowarze tefal w przyszłości to wtedy na parze ...JAK SMAŻE OBIAD DLA RODZINY DZIECI PIERS TO JEM W PANIERCE PIERS ZA MAŁO CZASU ABY PRZYGOTOWAĆ OBIAD I OSOBNO DLA SIEBIE ..MOZE JAK DZIECI PODROSNĄ I BEDZIEMY NA SWOIM MIESZKAM U RODZICÓW ...NIE JEST TO TAKIE WSZYSTKO PROSTE :)
doskonale Cię rozumiem ja np. panierkę obskrabuję:)) jak robię dla wszystkich:) ja np. też robię marynatę z jogurtu naturalnego i musztrady + przyprawy... pisz swoje menu to ktoś zawsze udzieli Ci rad co i jak:)
parafina86
12 marca 2015, 13:36JA JADŁAM ZA MAŁO I DLATEGO MIAŁAM NAPADY GŁODU NA SŁODKIE WCZORAJ ZJADŁAM WG TWOJEGO MENU I NIE ZJADŁAM GORZKIEJ NIE CZUŁAM POTRZEBY.... fajnie , ŻE DODAŁAŚ PRZYKŁADOWE MENU...DROGIE BYŁO W BE BIO? NIE WIEDZIAŁAM ,ŻE TAK MOŻNA Z JOGURTEM I MUSZTARDA... Ja przygotowałam wczoraj karkówkę z oliwa z oliwek przyprawy i musztarda i tak usmażę plus warzywa na patelnie i kasza....poczekam jakiś czas zobaczymy jakie efekty:)
parafina86
11 marca 2015, 17:51Wiesz od dziś będę jeść tak jak TY podałaś przykładowy jadłospis od dietetyka ja zamarynowałam wcześniej w oleju ziołach trochę soli i usmażyałam bez panierki ...pomyśle o szybkowarze tefal w przyszłości to wtedy na parze ...JAK SMAŻE OBIAD DLA RODZINY DZIECI PIERS TO JEM W PANIERCE PIERS ZA MAŁO CZASU ABY PRZYGOTOWAĆ OBIAD I OSOBNO DLA SIEBIE ..MOZE JAK DZIECI PODROSNĄ I BEDZIEMY NA SWOIM MIESZKAM U RODZICÓW ...NIE JEST TO TAKIE WSZYSTKO PROSTE :)
ewelka2013
11 marca 2015, 16:16A ty jak jesz bo nic o tym nie piszesz??
ewelka2013
12 marca 2015, 09:15doskonale Cię rozumiem ja np. panierkę obskrabuję:)) jak robię dla wszystkich:) ja np. też robię marynatę z jogurtu naturalnego i musztrady + przyprawy... pisz swoje menu to ktoś zawsze udzieli Ci rad co i jak:)