Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CZWARTEK - lepiej sie nie przyznawac....


No coz...dzis sie nie popisalam. PO wczorajszym imprezowaniu mialam dzis mega gloda i zjadlam dwa obiady! na szczescie nie na raz, ale i tak az mi wstyd na mysl o tym.

SNIADANIE: 3 kromki razowego chleba z serem zoltym i musztarda

DRUGIE SNIADANIE: obwarzanek

OBIAD NR 1: piers z kurczaka smazona z sosem czosnkowym i kapusta czerwona

OBIAD NR 2: placek ziemniaczany z lyzka sosu po wegiersku

KOLACJA: bulka z makrela wedzona

Oprocz tego LITRY wody, herbaty z cytryna i zero kawy

Och - przyjdzie mi odpokutowac ta rozpuste...

Aktywnosc fizyczna : ZERO