SNIADANIE : jogurt naturalny male opak i obwarzanek z sezamem
DRUGIE SNIADANIE: kawa z mlekiem ( juz bez cukru! ), potem jablko
OBIAD: makaron z garscia krewetek i cukinia
PODWIECZOREK: pol szklanki mleka
KOLACJA: salatka grecka, troche budyniu
Dzis mialam isc biegac, ale mialam straszny bol glowy - to chyba zwiazane bylo z jakims niskim cisnieniem bo wiekszasc ludzi u mnie w pracy miala bol glowy.....
wandalistka
4 listopada 2010, 10:11dietki widze pilnujesz:) ale szkoda że nie poszłaś pobiegać, taki wysiłek podniósłby Ci ciśnienie i moze ta głowa przestała by boleć.....
iZaCzArOwAnYmOtYlEki
4 listopada 2010, 09:37i miłego dnia !