Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-25 kg podsumowanie po latach

Dzień dobry

Ostatni wpis mam z 2013 roku. Przyszedł czas na małe podsumowanie.

Po 7 latach od schudnięcia w około 5 miesięcy 25kg mogę z pełną świadomością potwierdzić skuteczność diety Strażników Wagi.

Po osiągnięciu celu w 2013 roku(55kg) do dziś przez cały ten okres przytyłam maksymalnie do około 60kg, nigdy nie było jednak mowy o powrocie do wagi początkowej, czyli 80kg. Wtedy z racji szybkiego osiągnięcia celu wiele osób wróżyło mi efekt jo-jo. 

Ich słowa nie sprawdziły się. 

Nie zawsze było kolorowo, utrzymanie wagi jest o wiele trudniejsze od schudnięcia.

Ćwiczę jednak trzy razy w tygodniu co pomaga mi w zachowaniu równowagi.

pathq