Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
60 dzień - 17.11.2011


Jestem 3 dzień na ONZ, mam 4 dzień okresu, a moja waga wynosi 63.4 kg - wzrost, a w piątek było 62.7 kg !

Dlaczego?

 

Menu:

b: jajecznica

b: serek wiejski

b: udko z kurczaka, troszke pasztetu, gotowanej piersi

w: jabłko, 2 pomarańcze

 

Picie:

- 2 l wody

 

Inne:

- tabletki witaminowe

- L-karnityna

- zielona herbata

 

Ćwiczenia:

- 100 brzuszków

- 60 przysiadów

- 40 min rowerku

  • NiCooLa25

    NiCooLa25

    17 listopada 2011, 13:15

    Dokładnie, nic się nie przejmuj tym wzrostem wagi, organizm sie tak czasem zachowuje dziwnie, często broni się przed utratą tk. tłuszczowej w ten sposób, ale to minie, nic się nie martw:) pozdrawiam ciepło:*

  • Kat91

    Kat91

    17 listopada 2011, 10:38

    Pewnie przez @, nic się nie martw ; ) Napewno po ukończeniu diety będzie super spadek ! Pozdrawiam ; D