Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Listopad!


Hejka!!!

Śniadanko:

2 małe bułki z ziarnami+musli=super 

Mam do was takie małe pytanko czy wafle ryżowe są zdrowe????

  • Efkakonewka

    Efkakonewka

    15 listopada 2014, 17:34

    I niestety wysoki indeks glikemiczny, nie polecam, jako przegryzka lepiej się sprawdzi garść orzechów lub słonecznika:)

  • KiniaSt14

    KiniaSt14

    15 listopada 2014, 15:24

    Hej! W końcu trafiłam na kogoś w podobnym wieku, nawet z taką samą wagą. :) Też właśnie zaczynam swoją przygodę z Vitalią. Co do wafli ryżowym wydaję mi się, że takie naturalne, bez dodatków smakowych są zdrowe i lekkostrawne. Chociaż ja nie jem, bo nie przepadam za ich smakiem.