Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Inspiracje, motywacje :)




Kolejne inspiracje :)


1. Rolada drobiowa z pieczarkami i warzywa na patelnię,
2. Zupa kalafiorowa,
3. Naleśniki z twarogiem i dżemem,
4. Placuszki z cukinii i fety,
5. Rolada drobiowa z pieczarkami i brokuły.






Chcę już taka być :( 


?
Jakie ćwiczenia polecacie na spalanie tłuszczu? 
Bo biegam i ćwiczę na orbitreku i nie wiem czy to nie za mało. 




*********



<3 ahhhh .. 






:) 



  • ania14021994

    ania14021994

    26 lutego 2014, 17:55

    ale pyszności... :)

  • chanells

    chanells

    25 lutego 2014, 19:40

    ej to my wszystkie bedziemy wysportowane?? hm a gdzie te kobiece kaglosci :(

  • grubasek266

    grubasek266

    25 lutego 2014, 16:45

    Co do ćwiczeń, jeżeli waga spada to nic nie zmieniaj. Jak stoi możesz zamienić jeden trening na interwałowy i zobaczyć czy coś ruszy. Powodzenia