Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
09.06.13


JEDZENIE:
*ROGALIK 7DAYS
*KURCZAKBURGER Z MC'DONALDA
*BUŁKA ZIARNISTA Z SZYNKĄ DROBIOWĄ, PAPRYKĄ, SEREM I OGÓRKIEM
* 2 REDD'SY :D

ĆWICZENIA:
* 35 PRZYSIADÓW (4 DZIEŃ)
* 1 H NA ROWERKU STACJONARNYM 

Kolokwium zaliczone, ale zbliżają się egzaminy i jest ich milion 
  • Ladenves

    Ladenves

    10 czerwca 2013, 10:20

    a poza tym w mcdonaldsie, kfc itp. te kurczaki to zmiksowane mięso, dzioby, oczy, pazurki, i kości - smacznego!

  • Ladenves

    Ladenves

    10 czerwca 2013, 10:19

    bezwartościowo bardzo. nie liczy sie ile kalorii sie dziennie zjada, tylko z czego się je czerpie. Można tyc na 500kcal, albo chudnąc na 2500kcal - zależy jakie produkty wybierasz ;] taka rada na przyszlośc.