*2 kanapki z serkiem ziołowym
*ziemniaki, kurczak, kapusta gotowana i ogórek małosolny
*baton Mars
*sałatka grecka z fetą
*jabłko
Ćwiczenia:
*115 brzuszków
*rower (nie wiem dokładnie ile)
*odkurzanie (kilka pokoi ) też się liczy :D
*godzina na rowerku stacjonarnym