Jutro moje urodziny. Myślałam, że pogoda będzie ładna, ale nie liczę na to, poza tym i tak w pracy gnije do 15 :(
Dzisiaj chciałam pobiegać a tu pada, ale mimo wszystko poćwiczyłam trochę w domu.
Nie dużo, ale zawsze coś- 555 skoków na skakance <3 i 15 min cardio z Mel B
Nie wiem co tu napisać, jakoś ostatnio nie wychodzi mi zdrowe odżywianie :/ , ale mogę pocieszyć się zaliczonym semestrem i hmm, i to wszystko xD
Będzie lepiej :P
WAGA Z RANA : 59.9 kg
karolcia191993
25 marca 2014, 20:42gratuluje zal semestru ;) i wagi tez :)
Patrycja12345
27 marca 2014, 20:37a dziekuje :)
VikiMorgan
24 marca 2014, 18:11a skąd w ogóle wiesz że kiedykolwiek się odżywiałaś poza ssaniem piersi matki? Skoro musisz się odchudzać to nie odżywiałaś się a jadłaś i nie koniecznie zdrowo. Odżywianie zawsze jest zdrowe tylko pytanie czy my to faktycznie robimy konsumując te a nie inne produkty. Trochę filozofii w diecie też się przydaje bo pokazuje nam inne rzeczy które mogą wpływać na to jak jemy. Pamiętaj najpierw jedzenie a później sport :).