Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmiana diety :)


A ja muszę niestety z Dukana zrezygnować, myślałam że zrezygnuję z różnych serków, jogurtów i mleka, no ale ta dieta na tym polega, nie mągę jej zacząć ponieważ jestem uczulona no białko mleka krowiego... 
Ale szybko znalazłam inną dietę i jest nią SOUTH BEACH i myślę że ta dieta jest bardziej realistyczna 
  • nomorefat

    nomorefat

    7 października 2010, 13:50

    Slonce a nie lepie zastosowac diete Mniej Zrec ?;D Ja np jem wszystko , ale tylko od czasu do czasu i w malej ilosci , niczego sobie nie odmawiam , ale po prostu trzymam limit kalorii , dzieki temu unikam napadow obzarstwa albo gigantycznej ochoty na cos slodkiego itd :)

  • Gazeciuch

    Gazeciuch

    7 października 2010, 13:22

    Powodzenia na nowej diecie.

  • puszek1986

    puszek1986

    7 października 2010, 10:04

    ja wczoraj zaczełam ta dietke i trzeba mieć czas na przygotowanie potaw żeby być z niej zadowoloną ja niestety sie na razie męczę.