Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekendowo/ zdjeciowo

Hej!

Kolejny weekend <3 O dziwo, calkiem cieply tutaj i bezdeszczowy poki co ;)

Waga na razie stoi, chocbym nie plakala gdyby jeszcze troszke spadlo ;P

Wczoraj byl maly cheat meal, jak to w piatki i rest od silowni.

Za to dzisiaj ze zdwojona sila, trening nog i posladow <3

Wczoraj tez kupilismy w naszym miejscowym, polskim sklepie z odzywkami- ocet jablkowy. Polecil nam go wlasciciel, wczesniej o nim nie myslalam, ale sam go stosuje i mowi, ze wspaniale niweluje wzdecia i uczucie pelnego brzucha oraz zmniejsza apetyt i wspomaga spalanie tluszczu.

Jesli o mnie chodzi to przemowil do mnie ten pierwszy argument. Czasami amm takie wzdecia, ze wygladam jak w ciazy,nie moge wciagnac brzucha, w dodatku mnie boli. Dzisiaj wiec pierwsza dawka juz byla, oprocz tego od kilku dni stosuje rowniez l-karnityne. Zobaczymy jak to na mnie dziala :)

Kilka fotek :)

1) Czwartkowy, ulubiony moj- trening plecow. Ostatnie cwiczenie na maszynie- na dobicie, po tym byl jeszcze biceps, brzuch- do dzisiaj mam zakwasy.

2) Po treningu nog i pupy, mam kawal kopyta- wiem ;P 

3) Przymiarka sukienki na poprawiny ;P

3) Moja przyszla, suknia slubna <3 Zakochalam sie w niej, zlecilam juz jej wykonanie ;P

Nie jest typowa slubna i chyba wlasnie to mnie urzeklo.

W talii na dzien dziesiejszy mam ok 62 centy, chce do 60 i bedzie idealnie <3

5) Wczorajszy cheat- zrob to sam ;) Czekolada z oleju kokosowego, bialka czekoladowego, gorzkiego kakao i cukru kokosowego, w srodku maslo orzechowe <3 Dla mnie smakuje jak Magnum double peanut butter <3 Czekolada gorzka, jednak cudownie wspolgra z maslem <3

A tymczasem lece wykapac psa, potem siebie i jakies zakupy- rybka na obiad :D

Milego, owocnego weekendu kochane :*