Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Yes, I can.

Dziś obudziłam się pełna motywacji i determinacji. W końcu od kilku dni jest dobrze, naprawdę dobrze. Aż chce się wstać z łóżka i zrobić coś produktywnego! Obiecałam sobie, że do sierpnia przyszłego roku osiągnę swoją wymarzoną sylwetkę. I zrobię to, na pewno! Nie poddam się teraz. Pewnie będzie ciężko, baaaaardzo ciężko ale nie mogę zrezygnować. Mam wyznaczony jasno cel i dopnę swego. Muszę się nauczyć myśleć optymistycznie. W zasadzie to jakoś nie brakuje mi moich dawnych nawyków żywieniowych. Nie patrzyłam na to co jadłam, nie raz jadłam nawet gdy nie byłam głodna, ot tak z przyzwyczajenia, a teraz? Teraz uważam na to co jem i kiedy jem,a  waga pokazuje efekty.Podsumowując, jeśli się chce to wszystko można i warto to robić :)