Czas start!
Waga na dzień dzisieszy wskazywała 66,9 kg.
Następny pomiar za tydzień :)
Za mną:
15 min Cardio Burn + 10 min Trening Ramion ( z Mel B)
Rozgrzewka przed, oraz rozciąganie po..
Dodatkowo:
- przysiady - 20
- pompki damskie - 10
- deska - 30 min
Czuuuuję ten pot :D
Pozdro!!! :3
angelisia69
28 września 2014, 17:1230min deski?????
paula920901
28 września 2014, 23:18Ajjj.. dzięki za zwrócenie uwagi na błąd :D miało być sek, nie min hihi :D to chyba z tego zmęczenia tak napisalam :P
WaniliowoMalinowa
28 września 2014, 16:2730 minut deski? Wooow! :) Powodzenia ;)
paula920901
28 września 2014, 23:18Tak wiem, błąd zrobiłam.. 30 sekund miało być :)