HEJ ! Pierwszy raz w życiu podczas diety nie myśle o słodyczach kfc mcdonaldzie itd !
Dużo z Was pisze że mało jem i się głodzę co nie jest prawdą :) Dla mnie to wystarczająca ilość produktów , chociaż kiedyś mogłam zjęść 4 razy więcej hahaha . Jest gorąco i może dlatego nie chce mi się jeść tylko ciągle pić :)
dzisiejsze menu :
śniadanie : bułka z szynką sałatą i pomidorem
obiad : makaron ze szpinakiem i wędzonym łososiem
kolacja : kawałek ciasta marchewkowego , kilka truskawek
+WODA
ćwiczenia : 135 przysiadów
BUZIAKI
grafka
18 czerwca 2013, 21:24O jaki smakowity jadłospis! Narobilas mi ochoty na makorn ze szpinakiem i lososiem! Genialny pomysl na jutrzejszy obiad. Oby tak dalej, trzymaj sie! ;)