Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
!. dzień i już o 9:25 1100 kcal...

kubek kawy z cukrem                                21
filiżanka kawy z cukrem                             21
2 plastry sera żółtego                               126
0,5 parówki                                               85
2 naleśniki z serem (ile? załóżmy 350g)    ~847
                                                             1100  kcal
...i lepiej dziś już nic...