Zero węglowodanów- dieta bezwęglowodanowa: można jeść duuużo białka a i tak się chudnie. Pomaga bo ja na tej diecie straciłam w 6 tygodni 4 kg, lżej się na niej czuję, nie zalega w żołądku papka z potraw mącznych. Wtedy też troszkę ćwiczyłam, jakieś ćwiczonka, taniec w warunkach domowych i się udało :)
Ja to wszystko wiem tylko tak ciężko wpaść w ten rytm, bo tak smakują mi naleśniki, drożdżówka, gofry, czy inne ciasta, chleb z masłem, i ze słodkości czekolada, to tyle co mnie kusi najbardziej.
ALE TO OSTATNIA SZANSA PRZED LATEM!!!
A z mateo umówiona jestem tak wstępnie, zobaczymy co wyjdzie (szczegóły niżej).