Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szok szok szok


wczoraj wieczorem wchodzę na wagę a tu 73,3 kg................ :):):):):):):):):):)
szok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tydzień temu było 76,3 a dwa tyg temu 77,8 kg, co w ciągu dwóch tyg daje jakies 4,5 kg zrzucone, dodam ,że po dwumiesięcznej przerwie w odchudzaniu :P
bo to oznacza ,że w ostatni  tydzień spadło mi 3 kg :D:D:D:D nie wiem jak to możliwe, bo jem to co chce, nie trzymam jakiejś szczególnej diety, po prostu staram sie jesc jak najmniej smażonego, bo wiadomo niedzielny obiad, schabowy itd... musi być:) a w tyg gotowane, duszone, to jakas zupka , herbatka zielona , czerwona----- ale przede wszystkim regularne posiłki jem! to jest podstawa,, a co do kaloryczności to pewnie z 1500-1600 dziennie wcinam :) i powiem każdemu kto tak jak ja kiedys sie głoduję, że to głupota straszna, czesto bywało tak ,że jadałam 500 kalorii dziennie czasem mniej bo mi sie wydawało ,że tak schudne, a tu du......a!!!!!!!!! dziewczyny trzeba jeść, jeśc i jeszcze raz jeść!!!!!!!!aha noi ćwiczyc, ale tez nie codziennie , najlepiej co drugi dzień :) tym sposobem ja chudne, więc polecam Wam mój sposób :)
pozdrawiam kochane
  • bronulka

    bronulka

    27 lutego 2013, 00:20

    Gratulacje spadku wagi :). Supeeeer :D

  • nipepsi94

    nipepsi94

    27 lutego 2013, 00:07

    waga lubi zaskakiwać:D wiem coś o tym

  • kasia2666

    kasia2666

    27 lutego 2013, 00:07

    super

  • MariaMagdalena1974

    MariaMagdalena1974

    26 lutego 2013, 23:58

    ALE MASZ FAJOWO;)))))

  • petraaa

    petraaa

    26 lutego 2013, 23:55

    :)