Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7#

Dobry wieczór. Mam jeszcze z pół godzinki żeby położyć się spać i przespać te krótkie 5,5h. Ten tydzień był tak ciężki, że chyba jak się jutro położę to wstanę w niedziele, w południe :) Nie będę przeciągać, napiszę tylko dzisiejszy trening i spadam do łóżeczka. 

Trening : 

*50 brzuszków 

*50 przysiadów 

*50 pajacyków 

*boczki Tiffany 

*rozgrzewka Mel B 

*ramiona Mel B 

*pupa Mel B 

*brzuch Mel B 

*rozciąganie Mel B